バナナは、手軽に食べられて栄養価も高いことから、ダイエット中の食事に取り入れたい果物のひとつです。しかし、バナナは糖質が多いため、ダイエットに不向きというイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。 そこで、今回はバナナのダイエット効…
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