Everything is up for debate

FPの知識や本から学んだことのアウトプット

高タンパク

高齢者も安心!手軽にとれる高カロリー&栄養補強レシピ

高齢者に必要な栄養とカロリーの基礎知識 高齢者が陥りやすい栄養不足とは? 高齢者の多くは、食事量の減少や咀嚼・嚥下機能の低下により、必要な栄養素を十分に摂取できず、低栄養状態に陥りやすくなります。低栄養は、体力や免疫力の低下を招き、要介護状…