試験勉強は、多くの人にとって大きな負担となるものです。長時間の集中や高い目標に向かって努力することは、精神的にも肉体的にも疲労をもたらします。その結果、ストレスが溜まり、勉強の効率や質が低下したり、健康や人間関係に悪影響を及ぼしたりするこ…
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